cykl na siłę

No i jeszcze jedne bardzo wazne pytanie Wiadomo ze swieta to pewnie troszke sie okupie I teraz mam dylemat: Mianowicie czy warto bedzie w cyklu silowym wziasc kreatyne??? Bo jak chcialem brac przy pierwszym cyklu masowym to mowiles zeby poczekac do stycznia na sile Powiem tak: kusi mnie bardzo aby zrobic cykl kreatynowy ale jako wielki fachowiec [...]

Heh Arrows spoko tylko sęk w tym, że nastepny cykl bedzie na sile a ja nigdy wczesniej nie robilem takiego cyklu. Jak nastepna by byla masa to ok poradzilbym sobie a teraz to no wiesz, ciezko bedzie....

hehe wystawia nas na próbe?Juz ze 2 michy temu wedlug planu powinnien byc nowy cykl.Cyklicznosc byla spoko do konca grudnia.Poźniej sie zaczelo wszystko walić.Juz z planem na sile byly 2 tyg opoźnienia.mimo ze w cyklicznosc Michail napewno wlozyl duzo pracy i pomogl wielu osobom w tym mi,to trzeba niestety powiedzec ze cala akcja cykliczna nie do [...]

jak robicie siłe to co tydzien staracie sie zwiekszc ciezar w ostatnim powtórzeniu czy cały cykl na tym samym I jakie najlepiej wybrac cwiczenia na trices biceps i plecy? irek

[...] i jechałem z koxem tu mialem 1 sztabge - teraz dokupili drugą na szczęscie wieć małe światałko sie pojawiło ale mam kolejne dwa plany w myslach Budujemy mase - roczny cykl treningowy dla poczatkujacego & Mega masa i gestosc w 6 tygodni Michail'a liszka2000 dobra opcja da ludzi ktorzy mieszkaja na granica w Polsce - jak sie pokombinuje [...]

aha rozumiem .. a mógłbyś rozpisać mi dalszy cykl, ten na którym już jedziemy na siłe ? czy musze czekać aż ten cykl przeminie , bardzo fajnie to rozxpisałeś ale potrzeba mi już konkretnego cyklu bez wprowadzenia, niestety jak pytam sie o to na forum to wszyscy odsyłają mie do akcji "trenuj cyklicznie " a ja zabardzo nie moge czekać aż [...]

Michail mam pytanko bo robilem teraz ostatni tydz. treningu na sile...i dopadla mnie choroba (dokladnie zrobilem tylko trening na nogi w ost tyg.) no i mysle ze po chorobie zrobie sobie 1 tydz. lekkiego treningu(zeby znow sie wczuc w rytm :] )... a potem zaczne cykl VI...czyli pomijam 1 tydz. treningu na sile (lekkiego)...

Czy Michail wkleił gdzies cykl 6 i 7 czy tylko załozenia?Z tego co przegladalem nic nie zanlazłem.Piaty cykl byl na sile 6 chyba na gesteosc a na co mial byc 7?Co konkretnie mam rozumiec pod pojeciem gestość?Pozdrawiam

    2014-05-30 piątek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 47       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,2            Waga tłuszczu             16,0            Zapotrzebowanie             2 889           Dieta             2 497           Bilans             -392         DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]

[...] zasada jest taka, że na każde 1,5-2km najintensywniejszego biegu potrzebujesz 1 dzień aby dojść do stanu pełnej regeneracji. W codziennym bieganiu najlepsze efekty daje cykliczne dawanie sobie czasu na odpoczynek. Najlepiej zadbać o przerwy coroczne (np. dwutygodniowe), comiesięczne (2-3 dni) i cotygodniowe (1 dzień) - zupełnie wolne od [...]

sie zastnawiam czy se nie zrobic taki cykl treningowy na siłe jak skoncze "mase" myslalem nad FBW 5x5 ale niewiem czy to bedzie najszczesliwsze rozwiazanie czy nie lepiej to rozbic te partie cos jak split xD bo tyle ciezkoich cwiczen na jdnym treningu to moze wplynac na brak siły w srodku treningu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-26 [...]

[...] Przeciwne skutki Wszystko OK w domu tam? Niepożądany Growth Niepożądani Losses Suplementy Konieczni Supplements? Opcjonalne suplementy Implikacje i Stacks Length cyklu Układając w stóg Koszt / przynieść korzyść analizie Writeup Superdrol Chemia Superdrol (methasteron) nie jest zdecydowanie prohormone: to jest bardzo aktywna forma [...]

dla mnie jest to nie zrozumiałe , jak coś bije i działa to nie zmieniam tego osobiście wbijam czasem inne firmy ale to dostaje za free na testy i tylko dlatego jak bym miał inwestować w srodki na cykl to od razu bym brał to co się sprawdziło i nie kombinował na siłe

Chłopie nie rozumiesz ze jak będzie chciał odpalić cykl to i tak odpali robiąc to po swojemu bądź słuchając pseudo trenerów których jest od groma i zrobi sobie krzywdę więc chyba lepiej przewinąć mu temat co i jak żeby miało to ręce i nogi... Próbujesz na siłę rżnąć głupio mądrego... Sorry nie wbijam w gòwno burze z ludźmi na twoim poziomie....

Chłopie nie rozumiesz ze jak będzie chciał odpalić cykl to i tak odpali robiąc to po swojemu bądź słuchając pseudo trenerów których jest od groma i zrobi sobie krzywdę więc chyba lepiej przewinąć mu temat co i jak żeby miało to ręce i nogi... Próbujesz na siłę rżnąć głupio mądrego... Sorry nie wbijam w gòwno burze z ludźmi na twoim poziomie.... [...]

[...] ? jesli tak to domyslasz sie co mysle. bedzies sie dobrze czyl, stracisz tluszcz, zyskasz na sile itd .. ale ? poza tym zobacz ile innych czynnikow jest waznych, jedzenie, trening ... sam towar to tylko jakisc procent claosci. poza tym nie czyje sie upowazniony (wewnetrznie ) by wypowiadac sie na temat czy dany cykl jest ok czy nie . pozdr mc

Jakis czas temu zaczałem cykl na turinabolu z firmy Biosira oraz testosteronie Galenika. Jestem mega zadowolony z przyrostów siły bo juz na ławie idzie 150kg wiec do 200kg jeszcze daleka droga ale powoli. Turinabol leci 5 tabsów dziennie czyli po jednym do kazdego posiłku a Geleniki 1cm3 na tydzien i jak robilem badania to skale mi zamknelo [...]

[...] pktu widzenia, zarwana nocka nie do odrobienia pod kątem zdrowia. Ja się z tym nie zgodzę. Pracuje czasem nocami i nie wyobrazam sobie nie "odespać" tego w ciągu dnia. Pełny cykl snu to ~1, 5h i jak skończę wcześnie rano służbę to zawsze te 3godziny snu przynajmniej wpada inaczej słabo się funkcjonuje. Odsypianie pełnych cykli snu wciągu dnia jak [...]

[...] pktu widzenia, zarwana nocka nie do odrobienia pod kątem zdrowia. Ja się z tym nie zgodzę. Pracuje czasem nocami i nie wyobrazam sobie nie "odespać" tego w ciągu dnia. Pełny cykl snu to ~1, 5h i jak skończę wcześnie rano służbę to zawsze te 3godziny snu przynajmniej wpada inaczej słabo się funkcjonuje. Odsypianie pełnych cykli snu wciągu dnia jak [...]

[...] w przybliżeniu 2000 nowych niemieckich uczestników tego kursu. Do dowodzi niezwykłych efektów ponieważ ma dobrą reputację, a liczba uczestników kontynuuje rozwój. To jest cykl na rozwój masy, a ty możesz także odnieść korzyść jeśli obecnie próbujesz stracić tkankę tłuszczową. Twój metabolizm będzie spalał ogromne ilości kalorii. To jest cała [...]